Najnowsze

Na problemy ze snem cierpi coraz więcej osób. Nie zawsze od razu trzeba sięgać po leki. Czasem wystarczy prosta rzecz – niewielka zmiana w zjadanych posiłkach. Czego nie jeść przed snem, co jeść, aby lepiej spać? Czy rezygnować z kolacji?

Dlaczego nie powinniśmy robić zbyt długich przerw między posiłkami? Czy istotne jest to gdzie jemy i ile na to poświęcamy czasu? Jak wdrożyć tę zmianę? - odpowiedzi znajdziesz w poniższym wywiadzie.

Jak wytrwać i na stałe zmienić nawyki żywieniowe, tak aby zdrowie odżywianie weszło nam w krew i nie było tylko jednym z kolejnych postanowień noworocznych, które spaliło na panewce?

Dieta wegetariańska zyskuje coraz więcej zwolenników. Spójrzmy na dane SmartLunch – wśród pracowników zamawiających poprzez naszą aplikację, z roku na rok rośnie liczba smakoszy dań bezmięsnych.

Dzięki aplikacji SmartLunch pracownicy zamówią smaczny obiad w atrakcyjnej cenie dla siebie oraz rodziny. Ten atrakcyjny system żywienia z zewnętrzną firmą cateringową daje oszczędność czasu i pieniędzy – pracownikowi i pracodawcy.