Jedzenie w pracy

W tej sekcji przedstawiamy informacje oraz cenne porady dotyczące żywienia zbiorowego w dużych firmach. To duże wyzwanie organizacyjne i logistyczne. Współcześnie wiele firm wie, że o pracowników trzeba dbać i dlatego zapewnia im obiady lub drugie śniadanie w pracy bądź częściowo je finansuje.

Jak będą wyglądać posiłki w pracy? - zapraszamy na webinar
Zespół SmartLunch

Jak będą wyglądać posiłki w pracy? - zapraszamy na webinar

Przedpremierowo prezentujemy pierwsze wnioski i wyniki badań z raportu „Food. Factories. Fluidity. Żywienie w fabrykach. Scenariusze przyszłości 2030” przygotowanego przez infuture.institute - zapraszamy na webinar poświęcony tematyce raportu.

Nawyki żywieniowe Polaków to coraz częściej fast foody w diecie
Zespół SmartLunch

Nawyki żywieniowe Polaków to coraz częściej fast foody w diecie

Co jedzą Polacy? Aż 20 proc. badanych jada fast foody kilka razy w miesiącu. Rodacy sięgają po nie coraz częściej. Niestety, warzywa w codziennej diecie znajdują się u zaledwie 30 proc. Polaków.

Śniadanie w pracy
Zespół SmartLunch

Śniadanie w pracy

Zdrowy dzienny jadłospis zakłada pięć posiłków, trzy główne oraz drugie śniadanie i podwieczorek. Nie pomijajmy ich - aby pracować na pełnych obrotach, należy zapewnić sobie odpowiedni poziom energii i odżywienia.

Detoks cukrowy - wyzwanie nie tylko przed sezonem na plaży
Zespół SmartLunch

Detoks cukrowy - wyzwanie nie tylko przed sezonem na plaży

Badania pokazują, że ponad 90 proc. kobiet oraz 70 proc. mężczyzn ma w ciągu dnia ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. To objaw uzależnienia od cukru, który dodawany nawet do produktów, w które nie kojarzą się ze słodkim smakiem.

Co jeść, żeby obniżyć ciśnienie krwi?
Zespół SmartLunch

Co jeść, żeby obniżyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze to poważny problem społeczny, dotyczy jednej trzeciej Polaków. Jak obniżyć ciśnienie bez leków? Odpowiednia dieta może uchronić przed tą chorobą cywilizacyjną, ale też pomóc ją leczyć.